田端のとおん気功整体院は、がん、難病、原因不明の症状の方たちの、駆け込み寺的存在です。

肩こり

肩こり

日本人の大半の方が慢性的にある肩こり。

多くの方が家族にマッサージをしてもらったり、ビタミン剤を飲んだりすると思います。

それでも改善できなければマッサージの専門店や整体などに頼るのが一般的だと思います。


はたしてなぜ肩こりになるのでしょう?


多くはパソコン疲れ、運動不足、緊張が続いたりすることで血流が滞ることが主な原因と考えられます。

それを解消する為にマッサージなどを受けても一時しのぎにしかなりません。

それどころか、受ければ受けるほどマッサージの刺激がもっと強く欲しくなり、筋肉がどんどん固くなり、悪化してしまいます。


それよりも大きく深呼吸をし、身体を適度に動かす習慣を付けましょう。

特に呼吸を意識して大きくすることになれると、自然と血流が良くなり身体を循環していきます。

気功でも、呼吸力を大変重要視しています。

マッサージもビタミン剤もあくまでも補助的に使い、自分自身の治す力を高めて改善できるよう心掛けたいものです。

もちろん当院でも改善のお手伝いはしますが、しっかりと呼吸をしていただく練習法もアドバイスいたします。

体の声を聴き、自分自身でコントロールしていきましょう。

店舗情報

店舗名
とおん気功整体院

住所
〒114-0014東京都北区田端

アクセス
JR山手線田端駅より徒歩8分
駒込駅より地域バス6分下車徒歩1分

電話番号
090-6147-8051

受付時間
11:00~19:00

定休日
日曜・祝日

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